もしもししもしです。

奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎が健康・ダイエットの豆知識を紹介

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加圧トレーニングとは?加圧の効果・デメリット・よくある質問など

2017-04-30から1日間の記事一覧

運動後に食べると吸収しやすいというのは嘘!食べるなら運動後の方が良い理由とは?

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では巷で言われている 「運動後に食べると吸収が良いから太る」 という事に対する反論と、食べるならむしろ運動後の方が良い理由を書いています。 運動後に食べると太りやすい? 「ダ…