もしもししもしです。奈良の加圧トレーニング下司健太郎

奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎が健康・ダイエット情報をお届けします。

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加圧トレーニングとは?加圧の効果・デメリット・よくある質問など

2017-05-02から1日間の記事一覧

うどんとそば ダイエット向きなのは?選ぶ時の注意点も紹介

日本人にとっておなじみの食べ物である「うどん」と「蕎麦」。 お昼ごはんに食べる人も多いことでしょう。 さて、「うどん」と「そば」ダイエットに向いているのはどちらでしょうか。 この問題は有名ですし、このブログをご覧の方には簡単な問題かと思います…