もしもししもしです。

奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎が健康・ダイエットの豆知識を紹介

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加圧トレーニングとは?加圧の効果・デメリット・よくある質問など

2017-05-06から1日間の記事一覧

閉経後の女性がチョコレートを食べると糖尿病が予防できるかも(条件付き)

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナーしもしけんたろうです。 さて、みなさんチョコレートはお好きですよね。 私はもちろんチョコレートが大好きです。 最近はスナック菓子よりもチョコレートを選んでしまいます。 チョコレートを食べたくて筋トレを…