もしもししもしです。

奈良の加圧トレーナー下司健太郎の健康・ダイエット情報

2017-11-10から1日間の記事一覧

ダイエットしたいならランニングはするな!痩せないぞ!

ダイエットと言えばランニング 痩せたいならとりあえず走れ 脂肪を燃やすなら有酸素運動 ダイエットしたいって人はとりあえずランニングを始めるって方が多いですよね。 走れば痩せれそうですし。 でも、 ランニングじゃあダイエットできないんですよ。 1.…