もしもししもしです。

奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎が健康・ダイエットの豆知識を紹介

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加圧トレーニングとは?加圧の効果・デメリット・よくある質問など

ネタ

お酒の種類と感情 赤ワインはリラックスさせ、ビールは自信を高め、ジンは怒りと悲しみを与える

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事ではお酒の種類と感情の変化について書いています。 お酒と感情 お酒を飲むと感情(性格)が変わることがあります。 笑い上戸、泣き上戸、怒り上戸など、お酒を飲んで酔うと普段とは違…

乱暴な言葉を発すると強い力が発揮される

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 筋トレを頑張っている時、 ”なんとかもうあと1回持ち上げたい!” ってことがありますよね。 大声で叫ぶと一時的に筋力が高まるんですが、大声を出すのはマナー違反です。 下手をすると強制退会…

某海賊団の戦闘員が言う「寝れば治る」は本当か!?

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 日本でとても人気のある某海賊一味。 麦わら帽子をかぶった青年が船長をしている海賊で、ご存知の方も多いことでしょう。 最近は海外でも人気があるようです。 その海賊団の戦闘員で、実質副船…

カロリー制限をしたらお菓子を食べてもダイエットできる

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 ダイエット中なのに体重が減らないとお悩みの方も多いかと思いますが、結局は摂取カロリー<消費カロリーなんですよね。 最近はカロリー神話が崩壊したとかなんとか言われたりしますが、やっぱ…

モテる男は口腔・咽頭がんで死にやすい!?

注意:若干のアダルト要素が含まれます。 18歳未満の方、もしくはそういうのが苦手な方はブラウザーバックしましょう。 男性の方に質問です。 あなたはモテますか? もしくはモテましたか? モテたって方はそれなりの人数の女性とお付き合いしたことでしょう…

薄毛の男性必見!髪を増やしたいならメシを食うな!

薄毛。 人間、特に男性にとっては大きな悩みのひとつではないでしょうか。 50代以降の男性の2人に1人は薄毛に悩んでいるとのこと。 50代ならまだしも、驚くことに20代の男性に関しても4人に1人が薄毛に悩んでいるようです。*1 このように薄毛は若い方から高…

銃で撃たれたり刃物で刺された場合は自家用車で病院に連れていけ!

先日、神戸で怖い団体の人同士の揉め事からひとりが銃で撃たれて死亡しました。 一般人には被害はなかったようですが、怖い事件ですね。 世の中いろいろありますので、長い人生一度くらいは銃で撃たれたり、刃物で刺されるという経験のある方もいらっしゃる…

「ストッパ」と「正露丸」その違いに関する記事の紹介

個人的に物凄く気になる記事があったのでご紹介。 気になるって方はぜひご覧ください。 正露丸とストッパを比較した記事 家の救急箱にいつも常備されていた「正露丸」と、お笑いコンビサバンナの高橋さんがCMに出演している「ストッパ」。 この2つを比較し…

1型糖尿病予防のためにはパン屋さんを開きなさい!

生活習慣病のひとつである糖尿病。 普段の食生活や運動状況などの生活習慣が発症原因となる生活習慣病です。 ただし、生活習慣病とされるのは2型糖尿病というものです。 1型糖尿病は生活習慣と関係なく発症するとされています。 1型糖尿病に関してははっきり…

ブラックコーヒーにチャレンジするときは砂糖をスパッと抜きましょう!

コーヒーは身体に良いけどできればブラックで コーヒーが健康に良いというのは周知の事実です。 健康に良いわけですが、苦いのが苦手だからと砂糖を大量に入れるというのは考えもの。 いくらコーヒーが良くても砂糖をたくさん入れていると良くありません。 …

グロカワイイ「ゴカイ」が人間の救世主になるかもしれません

釣り餌のゴカイってご存知ですか? 私は昔、「海のぬし釣り」ってゲームで浅瀬でゴカイを拾ってそれを餌に魚を釣った記憶があります。 海釣りをしない人にとってはあまり目にすることのない生き物かもしれません。 ゴカイとは? 環形動物門多毛綱遊在目ゴカ…

怪我はツバ付けといたら治るんや!

そんな怪我ツバ付けといたら治るわ! 小さい頃よく言われた言葉ですよね。 よく言われる言葉ではありますが信じている人はそんなにいないでしょう。 グーグル先生で調べてみても、 嘘だ 雑菌が多いからダメ 不衛生だ といった内容も散見されます。 まあ水洗…

試験勉強は徹夜をするより酒を飲め!

先に謝っておきます。 ごめんなさい。 徹夜より酒を飲む方が効果が高いかどうかはわかりません。 ただ、お酒を飲むと記憶の定着が促進されるようです。*1 お酒を飲むと記憶が定着 実験は、18~53歳(平均23.26歳)の男女88名(男性31名、女性57名)を対象に…

コンビニのサラダチキンを食べる人はバカだそうです。

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 サラダチキンっていうのが一般的になりましたよね。 コンビニはもちろん、スーパーにも売っています。 鶏の胸肉が柔らかく調理されており、美味しいのにヘルシーでダイエットにもってこいの食べ物です…

男が筋トレを継続するためのコツ

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 女性向けサイトに筋トレで挫折しないコツが紹介されていました。 仕組みを知れば、効率とモチベーションが上がる 目標をはっきり。2~3カ月で効果を実感 アスリージャーファッションでヤル気がアップ …

血液型がO型の人はマラソンで良い成績が残せるかも!?

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 血液型で性格診断ってありますよね。 A型は几帳面で、B型は自己中心的とか。 個人的にはあまり信用していないんですが、意外と当たっていたりしますよね。 そんな血液型ですが、もしかしたらスポーツに…

巷で話題(?)加圧シャツの効果

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 このブログをご覧になっているということはインターネットでいろいろとサイトをご覧になっていることと思います。 ちなみに私の朝の日課はヤフーでニュースを見ることです。 そんなYahooの広告に 「着…

乳幼児の採尿が簡単にできる裏技

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 このブログはきっと若くてキレイなママさんも大勢ご覧になっているでしょう。 きっとそのはず。 決しておっさんばかりでないはずだと思いたい。 若いキレイなママさんに見てもらう方がモチベー…

春になるとうさぎの耳の外傷性切断件数が増加

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナーしもしけんたろうです。 日本でも定着しつつあるイースター(復活祭)。 私がよくいくイオンモールでは、連日イースターパーティーを楽しもうってことで、きゃりーぱみゅぱみゅさんの「良すた」という曲が流れま…