もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-04-01から1日間の記事一覧

毎日頑張っているのに体重が減らない…そんな方の対策方法3つ

ダイエットのためにご飯も減らしているし、スポーツクラブで運動しているのに全然体重が減らないの…。 そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。 頑張っているのに体重が減らない原因のほとんどは、頑張っているつもりになっているだけです。 本当に…

奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎の自己紹介

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では私の自己紹介を書いております。 はじめまして はじめまして。 当ブログ「もしもししもしです。」管理人の下司健太郎と申します。 「下司」って書いて「しもし」って読みます。 ど…