もしもししもしです。

奈良の加圧トレーナー下司健太郎の健康・ダイエット情報

2017-04-30から1日間の記事一覧

運動後の食事は太りやすいという迷信。

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では巷で言われている 「運動後に食べると吸収が良いから太る」 という事に対する反論と、食べるならむしろ運動後の方が良い理由を書いています。 運動後に食べると太りやすい? 「ダ…