もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-05-25から1日間の記事一覧

加圧トレーニング指導歴10年のプロが教える加圧のデメリットまとめ

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 私は普段加圧トレーニングの指導を行なっているので加圧トレーニングの良いところを話すことが多くなってしまいます。 「都合の良い事ばかり話して悪いことは話さないんやろ!」 と思われる方…