もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-06-14から1日間の記事一覧

Fitbit・Apple Watchの消費カロリーは誤差が大きいので参考程度に

近年は様々な活動量計が販売されていますね。 Fitbitなんかが有名でしょうか。 Apple Watchもウェアラブルデバイスと言えますね。 amazonや楽天で「活動量計」で検索しても様々な活動量計が見つかります。 便利なウェアラブルデバイス 心拍数の計測ができた…