もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-07-05から1日間の記事一覧

ガチ登山ではダイエットできない お気軽登山だとダイエットできる

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 一時期「山ガール」という言葉を流行らせようとメディアが頑張っていましたが、流行ること無く死語になってしまいましたね。 山ガールという言葉は死語になっても、登山をする女性はやっぱり結…