もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-07-15から1日間の記事一覧

体力に自信のない人はアンダーアーマーを着ると運動が楽になる!

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 いろんなメーカーから販売されているコンプレッションウェア。 様々な効果を謳っており、価格も数千円から数万円まで幅広いウェアですね。 アンダーアーマー、CW-X、SKINSあたりが有名でしょうか。 運…

将棋歴2年半のペーペーが語る将棋の魅力

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 いつも健康・ダイエットに関するネタを投稿しているんですが、最近の藤井四段の活躍により将棋に興味を持つ方が増えているとのことで、将棋の魅力に関してお話したいと思います。 といってもたかだか将…