もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2017-09-17から1日間の記事一覧

糖質の摂取量が増えると早死にする。糖質と脂質の関係とは?

この記事では糖質制限による死亡リスクなどの健康への影響について書いています。 糖質制限は否定派もいてるが… 最近は糖質を制限するダイエットが一般的になってきました。 糖質制限ダイエットの基本は 「糖質を控えれば良い」 ってことで、わかりやすいっ…