成長ホルモン神話 成長ホルモンというホルモンをご存知の方は多いことでしょう。 成長ホルモンにはいろいろと働きがあるのですが、筋肉のことで言えば筋肉を発達させる(筋肥大)ってことでしょう。 成長ホルモンが筋肉を大きくしてくれるってことですね。 …
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