もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2018-01-30から1日間の記事一覧

体幹にも効果が出る!加圧トレーニングの効果転移について

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では加圧トレーニングのおける効果の転移について書いています。 加圧トレーニングの特徴”効果転移” 加圧トレーニングの効果転移に関する実験 結果 効果転移の応用 スポーツ動作を行な…