もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2018-02-22から1日間の記事一覧

歩くだけで身体が変わる!加圧ウォーキングの効果・論文まとめ

// こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では加圧ウォーキングの効果について書いています。 加圧ウォーキングについて調べたいって方はぜひご覧ください。 歩くだけで筋肉がつく加圧ウォーキング マイブームである加圧ウ…