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2018-05-11から1日間の記事一覧

靴下を履いて寝ると睡眠の質が良くなるという効果が

寝る時には靴下を履いて寝る女性は多いのではないでしょうか。 寒い冬はもちろんのこと、夏場でも足先が冷たくなるので靴下を履いているって方もいらっしゃることでしょう。 靴下を履いて寝ると足先の冷えがマシになりよく眠れるということですが、寒い時期…