もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2018-08-08から1日間の記事一覧

コーヒーをたくさん飲む人は長生きできる

コーヒーが健康に良いことは周知の事実ですが、あくまで適度な量を飲んだ場合でのことです。 ここでの「適度な量」というのはコーヒー3~4杯という量です。 ただ、 コーヒーを5杯以上飲んだら健康に悪いのか? カフェイン代謝に関する遺伝的な影響はどうなの…