もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2018-09-03から1日間の記事一覧

グルテンフリー食・低FODMAP食の過敏性腸症候群への効果は?

グルテンフリーダイエットや低FODMAP食という言葉を聞いたことのある方もいらっしゃることでしょう。 グルテンフリーダイエットは小麦などに含まれている「グルテン」を摂らないようにする食事方法です。 有名スポーツ選手やハリウッドセレブが取り入れたこ…