もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2018-09-06から1日間の記事一覧

【得する人損する人】おからパウダーのダイエット効果は?【9月6日】

9月6日の「得する人損する人」で楽痩せダイエット方法としておからパウダーダイエットが紹介されました。 www.ntv.co.jp おからパウダーダイエットとは? おからパウダーダイエットとは乾燥させたおからパウダーを毎食スプーン1杯摂取するというダイエット方…

1日1万歩で健康というのは根拠なし!? 歩数と血圧の関係は?

1日1万歩神話? 日本では1日1万歩歩くと良いとよく言われます。 それとは逆にGoogle先生で「1日1万歩」で検索すると 1日1万歩は嘘 1日1万歩は間違い 1日1万歩は危険 1日1万歩は健康に悪い なんて言葉が並んでおり、ポジティブなイメージよりもネガティブなイ…