日本では忘れ去られたような加圧トレーニング。 最近はあまり話題になることはありませんね。 加圧トレーニングの指導者としては残念です。 ところが、海外では「血流制限トレーニング」として数多くの研究が行われています。 最近高齢者に対する加圧トレー…
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