もしもししもしです。

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2019-01-04から1日間の記事一覧

子供を早く寝かせたいのであれば部屋の照明を変えれば良い

子供にとって睡眠はとても大切です。 脳や身体の発達には欠かすことのできないものです。 ところが近年、夜寝るのが遅い子供が増えてしまっているようです。 子供が寝付かなくて困っている親が多いとのこと。 原因として光によって体内時計が乱れ、睡眠を促…