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エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2019-01-30から1日間の記事一覧

生姜ダイエットの効果に関する論文紹介 体重が減ってウエストが細くなる

さまざまな料理で利用される生姜。 血行を良くして身体を温める働きがあるということで「生姜ダイエット」なんて方法もあるようです。 生姜ダイエットの正しい方法なんてものもあるかと思いますが、この記事では単純な生姜の摂取量と体重の関係について書か…