もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2019-02-01から1日間の記事一覧

勉強する時にはこまめに水分補給を行うことで集中力がアップする

資格試験や受験などで勉強を頑張っているって方は多いでしょう。 そんな勉強を頑張っている方に質問です。 勉強をする時にはどんな環境で勉強をしていますか? まさか水分補給もしないで勉強していたりしませんか? 実は水分補給をこまめにしながら勉強をす…