もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2019-06-19から1日間の記事一覧

緑茶のダイエット効果に関するメタ分析が出た

緑茶がダイエットに良いということは有名で、皆さんもご存知のことかと思います。 ヘル●ア緑茶など内臓脂肪を減らすのを助けるというトクホ飲料もありますよね。 ただ、メーカーが発表しているような研究はバイアス掛かりまくりで信憑性に欠けてしまうのが残…