もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2019-10-23から1日間の記事一覧

シナモンで血圧が下がって健康になれるかも

こんにちは。 奈良のパーソナルトレーナー下司です。 たびたび南アジアとか西アジアあたりの研究でシナモンが良いって報告があるんですが、最近の研究ではシナモンは血圧に良いとのこと。 これはテヘラン医科学大学の研究で、シナモンの摂取が血圧にどう影響…