もしもししもしです。

エビデンスに基づいた筋トレ・ダイエット情報

2020-03-03から1日間の記事一覧

納豆などの発酵大豆製品を食べると健康で長生きできるかも

納豆は健康に良い 日本人は大豆製品を食べると良い そんな話をよく聞くことかと思います。 今回はそんな大豆製品と死亡率について調べた研究をご紹介します。 大豆製品と死亡率の関係を調査 これは日本公衆衛生協会が実施した前向き研究で、大豆製品、発酵大…