もしもししもしです。

奈良の加圧トレーナー下司健太郎の健康・ダイエット情報

ネタ

町で見知らぬ異性に声を掛けられた場合の男女の反応の違いについて

今回の記事は息抜き内容です。 実生活に役に立つことはほとんどありません。 また、若干性的な要素を含みます。 お子様はブラウザーバックしましょう。 町でナンパする実験 フランスブルターニュ南大学のGuéguenが行った調査によると、男性は女性よりもやり…

テレビゲームで脳機能が改善するかも

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 ゲームにハマる あなたはテレビゲームしますか? 最近はPS4やNintendo Switchといった据え置き型のゲーム機だけでなく、ニンテンドー3DSといった携帯型のゲーム機も人気があるようですね。 私…

おにぎりダイエットで体重が減る!

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 ブログネタを探しておりますと、全国農業協同組合(JA、通称:農協)が大手スポーツクラブであるルネサンスとタッグを組み、「おにぎりダイエット」というダイエットプログラムを考案したよう…

モデル体型になるには体重を落としてお尻を鍛えなさい!

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事ではモデル体型の分析とモデル体型になる方法をご紹介しています。 モデル体型になりたい モデルのようなスタイルになりたい。 そんな風に思う女性は多いかと思います。 しかし、ただ…

海老が好きなら昆虫も食べられるはず!

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では昆虫食について書いています。 見直される昆虫食 「エビやロブスターは好きなのに昆虫は嫌いというのは不思議。エビもカニも水中の昆虫みたいなものなのに。」 アメリカのとある先…

妊娠中に野菜ばかりの食事をすると子どもが3倍グレやすくなる

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では妊娠中のベジタリアン食と子供への影響について書いています。 妊婦さんは食事に気を使いますよね 妊娠中の食事って気を使いますよね。 少しでも子供にとって良い物を食べた方が良…

冬場の肌のかゆみを予防・改善する超簡単な方法

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では寒い時期の肌のかゆみの予防・改善方法に関する記事を紹介しています。 肌のかゆみを予防・改善する簡単な方法 寒さが身に染みる季節についてくる問題のひとつに 肌のかゆみ が挙…

乱暴な言葉を発すると強い力が発揮される

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 筋トレを頑張っている時、 ”なんとかもうあと1回持ち上げたい!” ってことがありますよね。 大声で叫ぶと一時的に筋力が高まるんですが、大声を出すのはマナー違反です。 下手をすると強制退会…

怪我を早く治すにはしっかりと寝ることが最も重要!

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 日本でとても人気のある某海賊一味。 麦わら帽子をかぶった青年が船長をしている海賊で、ご存知の方も多いことでしょう。 最近は海外でも人気があるようです。 その海賊団の戦闘員で、実質副船…

カロリー制限をしたらお菓子を食べてもダイエットできる

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 ダイエット中なのに体重が減らないとお悩みの方も多いかと思いますが、結局は摂取カロリー<消費カロリーなんですよね。 最近はカロリー神話が崩壊したとかなんとか言われたりしますが、やっぱ…

モテる男は口腔・咽頭がんで死にやすい!?

注意:若干のアダルト要素が含まれます。 18歳未満の方、もしくはそういうのが苦手な方はブラウザーバックしましょう。 男性の方に質問です。 あなたはモテますか? もしくはモテましたか? モテたって方はそれなりの人数の女性とお付き合いしたことでしょう…

【大人限定の暗記方法】●●を飲むだけで簡単に暗記力が高まる!?

この記事では大人限定で何の努力も必要なく簡単に記憶力を高める方法について書いています。 暗記力を高めたい人は多い お酒と記憶の関係 普段の環境でお酒を飲むと記憶にどう影響するのか お酒を飲んだグループでテスト結果が高かった お酒を飲んだら記憶力…

コンビニのサラダチキンを食べる人はバカだそうです。

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 一般的になったサラダチキン サラダチキンっていうのが一般的になりましたよね。 コンビニはもちろん、スーパーにも売っています。 鶏の胸肉が柔らかく調理されており、美味しいのにヘルシーで…

男が筋トレを継続するためのコツ

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 女性向けサイトに筋トレで挫折しないコツが紹介されていました。 仕組みを知れば、効率とモチベーションが上がる 目標をはっきり。2~3カ月で効果を実感 アスリージャーファッションでヤル気がアップ …

血液型がO型の人はマラソンで良い成績が残せるかも!?

こんにちは。 奈良の加圧トレーニング下司健太郎です。 血液型で性格診断ってありますよね。 A型は几帳面で、B型は自己中心的とか。 個人的にはあまり信用していないんですが、意外と当たっていたりしますよね。 そんな血液型ですが、もしかしたらスポーツに…

巷で話題(?)加圧シャツの効果と感想

こんにちは。 奈良の加圧パーソナルトレーナー下司健太郎です。 この記事では、加圧シャツの効果について書いています。 巷で話題の加圧シャツ このブログをご覧になっているということはインターネットでいろいろとサイトをご覧になっていることと思います…

トレーニング前の栄養補給にあんぱんがおすすめの理由3つ

この記事ではトレーニング前の糖質補給としてあんぱんの良さを紹介しています。 きっとあなたもトレーニング前にあんぱんが食べたくなるはずです。 あんぱん トレーニング前にあんぱんがおすすめの理由3つ 1.あんぱんは糖質が豊富 2.手が汚れにくい 3.…