もしもししもしです。

奈良の加圧トレーナー下司健太郎の健康・ダイエット情報

Q&Aコーナー

ダイエット関係の質問に適当に答える 知恵袋から10選

気まぐれ企画。 ヤフー知恵袋から厳選した質問10個をお答えしたいと思います。 1.体重が14キロも増えてしまいました。 2.餅入りぜんざいVS菓子パン 3.食べる順番は? 4.お粥ダイエットの効果は? 5.ダイエット開始1週間経つのに痩せません 6.親…

ダイエット始めて2ヶ月なのに体重が減りません

ダイエットを始めたのに体重が減りません。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 最近お腹が出てきてダイエットを考えています 165cm67kg位で職場の環境的にランニングする事は出来ないので食事制限で減らそうと脂質を避けるように食べてはいるんですが2ヶ月続け…

酵素断食・酵素ダイエットに効果はあるのか?

酵素ダイエットに関する質問 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 旦那が毎月10日間行う、月末の酵素断食が昨日からはじまりました。酵素ドリンク以外、水とブラックコーヒのみで食事は一切ありません。元々スポーツマンだったので年齢の割りに若く見え体も鍛えら…

ダイエット中なのにむしろ体重が増えてしまった原因は?

この記事ではダイエット中なのに体重が増えてしまったという悩みについてお答えしています。 相談内容 ダイエット開始して2週間 ダイエット中なのに逆に体重が増えてしまった… 食事は1日1,600kcal、運動もOK 筋肉を保ちながら体重を減らすには… まとめ 相談…

加圧トレーニングはダイエット目的でなく筋肥大にも効果はあるの?

この記事ではヤフー知恵袋内の加圧トレーニングに関する質問について答えています。 加圧トレーニングについて質問です。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 加圧トレーニングについて質問です。 いわゆるダイエット(痩せる目的)ではなく、バンプアップ(筋肥…

Q.ダイエットのためにランニングを始めたいのですが

detail.chiebukuro.yahoo.co.jp この記事では勝手にヤフー知恵袋の質問に答えていきます。 ダイエットでランニングを始めたい ダイエットで皇居の周りを走ろうと思うのですが今まで本格的なランニングをしたことがないのでどのように長時間走るのか、またど…

1週間ほど前からダイエットを始めたのですが、初めてなので方法が合っているか自信がありません。

この記事ではヤフー知恵袋の質問に勝手に答えています。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 今回の悩み:ダイエット方法に間違いはないでしょうか? ダイエット方法について 1週間ほど前からダイエットを始めたのですが、初めてなので方法が合っているか自信が…

100㌔超えです。28歳女。いいダイエット法お教え頂けませんか?

良いダイエット方法お教えいただけませんか? detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 100㌔超えです。28歳女。いいダイエット法お教え頂けませんか?批判はやめて下さい(><) 夏までに100㌔切りたい…。 補足身長は174cmもあり、巨デブです 100キロ超えということは間…

Q.ダイエット中は夜の遅い時間に食べないほうが良いですか?

この記事ではヤフー知恵袋の質問に勝手にお答えしております。 ダイエットしている人が今の時間何も食べないのは当たり前ですか? detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 2018/4/923:22:43ダイエットしている人が今の時間何も食べないのは当たり前ですか? この質問…