多くの女性が悩む目尻のシワ。
加齢とともにどうしても増えてしまいがちです。
いろいろと対策をしている方もいらっしゃるかと思いますが、その対策に「ビターチョコレートを毎日少しだけ食べる」というのを加えてみてはいかがでしょう。
最近の研究によると、ビターチョコレートが目尻のシワを減らしたり、予防してくれるかもしれません。
ココアフラバノールの肌に対する効果の研究
ソウル大学の研究グループがココアフラバノールの肌に対する影響について研究を行いました。*1
実験では、顔のシワが目立つ（失礼！）43～86歳の韓国人女性62人を
- 320mgのカカオフラバノールを含むドリンクを毎日飲む
- カカオ成分の含まれないチョコレート風味のドリンクを毎日飲む
以上の2つのグループにわけて24週間の変化を調べました。
結果
実験の結果、320mgのカカオフラバノールを含むドリンクを飲んだグループは、
- 肌のきめ細かさが8.7％改善
- 肌の弾力性が8.6％改善
という結果が見られました。
ビターチョコで目尻のシワが減る
ビターチョコを食べる顔のシワが減るということですね。
またシワを減らすだけではなく、シワを増やさないといった老化防止にも効果が期待できそうです。
実験では320mgのカカオフラバノールを摂っていますがどれくらいのビターチョコレートを食べたら良いのでしょうか。
明治の「チョコレート効果」というチョコレートのうち、カカオ72％のものでカカオポリフェノール127mg含まれています。
ということで、「チョコレート効果」を1日3枚くらい食べると肌がキレイになるということになります。
もちろんですが、食べ過ぎるとカロリーオーバーで太る＆肌が汚くなるって繋がりますので、くれぐれも食べ過ぎにはご注意ください。
美容のためにはビターチョコレートを毎日少しずつお召し上がりください。
まとめ
ビターチョコレートを食べると肌がキレイになります。
少しの量のチョコレートで効果があるので、食べ過ぎには注意しつつ、毎日少しずつ食べれば美容に良いのではないでしょうか。
チョコレートによる美容生活を始めてみてはいかがでしょうか。
