このページではグンゼスポーツ橿原で行っている加圧パーソナルトレーニングについて案内しております。
奈良県橿原市周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、加圧トレーニングスタジオをお探しの方はぜひご覧ください。
担当トレーナー
担当トレーナー下司健太郎（しもし けんたろう）
奈良の橿原市、斑鳩町で加圧パーソナルトレーナーとして活動中。
指導歴15年、100人以上のダイエットをサポート。
詳しい自己紹介はこちらをご覧ください。
グンゼスポーツ橿原のパーソナルトレーニング
グンゼスポーツクラブの加圧パーソナルトレーニングには5つのポイントがあります。
- 加圧トレーニングを利用した独自メソッド
- 続けやすい安心価格
- 買い物・駐車に便利なイオンモール内
- 予約時以外も利用可能
- ロッカールーム・シャワールーム完備
１．加圧トレーニングを利用した独自メソッド
１．カウンセリング
しっかりとお客様からお話を伺うことがパーソナルトレーニングの始まりであると考えます。
お客様から現状や目標を聞き取り、専門家の視点で課題や問題点を明確にしていきます。
２．オーダーメイドプログラム
カウンセリングで明らかになった課題や問題点を解消するためにトレーニングを行います。
トレーニングは予め決められたメニューを行うのではなく、課題や問題点を解消するためにひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供致します。
また、トレーニング中の動作も常にチェックし、随時修正をしながらサポートしていきます。
３．加圧トレーニング
従来の筋力トレーニングに比べて短時間・低負荷で筋肉量を増やすことができる画期的なトレーニングです。
軽い負荷のために関節にも負担が少なく、女性や初心者にも取り入れやすいトレーニングです。
２．続けやすい安心価格
グンゼスポーツ橿原での加圧パーソナルトレーニングは続けやすいお手頃な価格で提供しています。
グンゼスポーツ橿原で下司の加圧パーソナルトレーニングを受けるには、グンゼスポーツ橿原の会員になる必要があります。
グンゼスポーツ橿原の料金プランについては下記のページをご覧ください。
加圧パーソナルトレーニング
基本となる料金プランです。
継続しやすい価格で提供しております。
| 回数 | 価格 |
|---|---|
| １回 | ¥3,000（税抜き） |
| ５回 | ¥2,750（税抜き） |
| 10回 | ¥2,500（税抜き） |
| 20回 | ¥2,250（税抜き） |
短期集中ダイエットコース
短期間で痩せたいというご希望に対応したプランです。
LINEを使った食事の管理を行い、短期間でのダイエットを目指します。
2ヶ月コースには効果保証やプロテインが付いています。
| 期間・回数 | 価格 |
|---|---|
| 1ヶ月（8回） | ¥39.800（税込み） |
| 2ヶ月（16回） | ¥79,800（税込み） |
| 2ヶ月（何度でも） | ¥99,800（税込み） |
３．買い物・駐車に便利なイオンモール内
グンゼスポーツ橿原は、ショッピングに便利なイオンモール橿原内にございます。
トレーニング前後にお買い物やお食事などをお楽しみいただけます。
また、約5,000台収容可能な駐車場がございますので、お車で気軽にお越しいただけます。
４．予約時以外も利用可能
加圧パーソナルトレーニングを受ける日以外の日もジムを自由に利用することができます。
課題のトレーニングを黙々と行っても良いですし、スタジオでみんなと楽しくレッスンを受けることもできます。
加圧パーソナルトレーニング時以外にトレーニングを行うことでより効果が得られるようになります。
５．ロッカールーム・シャワールーム完備
男女別のロッカールームがございますので、安心してお着替えいただけます。
ロッカールーム内にはシャワールームもございます。
トレーニング後はシャワーで汗を流してさっぱりしてからイオンモールでショッピングという楽しみ方もしていただけます。
予約可能時間
下司のグンゼスポーツ橿原での加圧パーソナル予約可能時間は以下のとおりです。
| 曜日 | 時間 |
| 月・火・木・金 | 10：30～22：00 |
| 土 | 10：30～15：00 |
毎月15日と月末はグンゼスポーツ橿原が休館日のためご予約いただけません。
また、年末年始や長期連休時にはお休みをいただく場合がございます。
加圧パーソナルトレーニングのご予約は前日までにお電話にてお願いします。
ご予約は先着順ですので、ご希望の時間にお取りできない場合もございます。
予めご了承ください。
グンゼスポーツ橿原は
- 平日は朝10時から23時
- 土曜日は朝10時から21時
- 日曜祝日は朝10時から20時
まで営業しておりますので、その時間内であればお電話やフロントで予約の受付が可能です。
お問い合わせ
加圧パーソナルトレーニングのお申し込み、体験はこちら↓
グンゼスポーツクラブ橿原のフロントに繋がります。
お問い合わせの際には、電話対応のスタッフに
下司の加圧パーソナルトレーニングについて聞きたい
とお伝えいただくとスムーズです。
